Toksinlerden arındıran 5 altın besin!
Fransa'nın ünlü beslenme uzmanlarından Nathalie Negro vücudu toksinlerden arındırma görevi gören 5 altın besini anlattı
- 1
AFP haber ajansı ülkenin kayak merkezleriyle ünlü Brides-les- Bains bölgesinde kilo vermek isteyenlerin uğrak yeri olan zayıflama kampının uzmanlarından Nathalie Negro'ya vücudun toksinlerden arınmasını sağlayacak formülü sordu.
- 2
Negro, potasyum açısından zengin sodyum oranı düşük sebze ve meyvelarin vücutta doğal detoksu sağladığını söyleyerek 5 altın besini ve faydalarını sıraladı.
- 3
İşte Negro'nun "Zengin antidoksan içerikleriyle hücrelere direkt etki ederek vücudun yaşlanmasını önlüyor" dediği 5 altın değerindeki besin ve faydaları...
-
- 4
DOMATES
Potasyum zengini olmasının yanı sıra içeriğindeki likopen sayesinde yalnızca toksin temizlemeye değil, özellikle prostat ve mide olmak üzere kanser türlerine karşı koruyucudur. Püresi ve suyu sindirimi kolaylaştırır.
- 5
REZENE
Kalorisi düşük ve zengin antioksidan içeriğiyle rezene yemeği tokluk hissini artırarak kilo verme konusunda yardımcı olur. Çekirdekleri de bitki çayı olarak kullanılarak mükemmel bir detoks sağlayıcıdır.
- 6
ENGİNAR
Potasyum dışında diğer mineraller ve vitaminler açısından zengindir. İçeriğindeki A, K ve C vitaminleri özellikle kış aylarında bağışıklık sisteminin bakteri ve virüslere karşı korunmasını sağlar.
-
- 7
ISPANAK
Stres, endişe ve uyku problemlerini zengin magnezyum içeriğiyle yok eder. Mükemmel bir toksik madde temizleyicidir.
- 8
SİYAH TURP
İçeriğindeki sülfür, safra kesesi ve karaciğer temizleyicidir. Hazım sorunlarını da ortadan kaldırır.
