Parmaklarınız neden her zaman soğuk?
Soğuk denince parmaklarınız mı ürperiyor? Bu normal... Çünkü vücut öncelikle kalp, beyin, akciğer gibi hayati organlara daha fazla kan ve sıcaklık gönderir. Bu nedenle parmaklarınız daha soğuk olur. "Parmaklarımı sıcakta bile buz gibi hissediyorum" diyorsanız, bu başka bir şeyin işareti olabilir. İşte buz gibi parmakların nedenleri....
- 6
Bu hemoglobinin kanda bulunması gereken miktarın altında olması sonucu kansızlık (anemi) ortaya çıkar. Soğuk ellerin yanı sıra, anemi yorgunluk, baş ağrısı, baş dönmesi, nefes darlığı ve soluk cilde neden olabilir. Çoğu durumda, demir eksikliği anemisi ve semptomları bir demir takviyesi ile tedavi edilebilir.
- 7
B12 VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ: Et, kümes hayvanları, yumurta, süt, ve diğer süt besinlerde bulunan B12 vitamini, kırmızı kan hücresi oluşumunda önemlidir. B12 vitamini yetersizliğinde hücrelerde işler aksamaya başlar. Aksamadan en çok nasibini alanlar da kemik iliğinde üretilen kan hücreleri ile sinir hücreleri olur. Eğer hücrelerinizin ihtiyacını karşılayacak kadar B12 vitamininiz yoksa kan hücrelerinin üretimi yavaşlar, üretilen hücreler de kalitesiz, güçsüz olur. Basit bir kan testi ile B12 eksikliğinin soğuk parmaklardan sorumlu olup olmadığını tespit edebilirsiniz.
- 8
DÜŞÜK KAN BASINCI: Kan basıncı düşük olduğunda, kan damarları Hayati organlara doğru yönlendirecektir. Bu durumda baş dönmesi, bayılma, soğuk ve terli cilt, yorgunluk, bulanık görme ve bulantı olabilir. Aşırı hipotansiyon durumları şoka neden olabilir.
-
- 9
STRES VE KAYGI: Vücudun her yerini etkileyebilir, ellerde bir istisna vardır. Eğer kronik stres veya anksiyete karşılaştığınızda, vücudunuz "mücadele veya uçuş" moduna geçer. Adrenalin dalgalanmaları sonucu kan el ve ayaklarda çekilir. Stres kontrol altına alınırsa semptomlar azaltabilir.
- 10
İLAÇLAR: Bazı ilaçların yan etkisiyle parmaklarınız buz gibi olabilir. " Kullandığınız ilaçların yan etkilerini ve belirtilerini öğrenmek için doktorunuza veya eczacınıza konuşun.
- 11
SİGARA İÇMEK: Sigaradaki nikotin kan damarlarının büzülmesine neden olur. Kan akışını azaltarak, arterlerde plak birikimini neden olabilir.
-
