İşte kilo vermenin püf noktaları...
Doğru sanılan kulaktan dolma bilgilerle bilinçsiz bir şekilde zayıflamanın sağlık sorunlarına davetiye çıkardığını ifade eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, sağlıklı kilo vermenin yollarını anlattı
ABONE OL
- 1
Kişiler, doğası gereği düzenli aralıklarla beslenerek hayatını devam ettiriyor. Ancak beslenmek denildiğinde, sadece karın doyurma, açlık bastırma veya ne arzulanırsa onu yemenin akla gelmemesi gerekiyor. Bu şekilde beslenmek kilo artışına neden olabileceği gibi, sağlığı da olumsuz etkiliyor.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ