Obez çocuklar sağlığını kaybedebilir!

Uzm. Dr. Hakan Onur, çocuklarda obezite hakkında bilgi verdi.

Obezitenin gelişiminde önemli rol oynayan etmenlerden birincisinin, dengesiz beslenme olduğunu belirten Uzm. Dr. Onur, yüksek kalorili ve fast food türü gıdaların çok sık tüketilmesi, hızlı yemek yeme, öğünler arasında uzun ya da kısa süreler olması, gece yatmadan önce yemek yeme gibi alışkanlıkların, dengesiz beslenmeye neden olduğunu söyledi. Obez çocukların beslenme öykülerinde, çok miktarda şekerli, yağlı ve hazır gıda tüketiminin olduğuna değinen Uzm. Dr. Onur, obezitenin önlenmesinde birinci kuralının, sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanabilmek için, yemek yeme şeklinin ve içeriğinin değiştirilmesi olduğunu ifade etti.