"Moraliniz bozukken uyumayın" uyarısı!

Gündelik yaşantınızda bazı durumlar planlamalarınız dışında gerçekleşebilir. Gün içerisinde olaylara ve durumlara yüklemiş olacağınız anlamlar zaman zaman hayal kırıklığı ile sonuçlanabilir ve duygularınızı daha yoğun bir şekilde hissetmeye başlarsınız. Sorun ve problemler karşısında çoğu zaman kişiler çözüm arayışı olarak oradan uzaklaşmayı, yok saymayı ve kaçmayı tercih etseler dahi bu adımlar çözüm değildir. Moral bozukluğu, herkesin zaman zaman yaşadığı duygusal sorunlardan biri. Peki moral bozukluğunda neler yapılabilir? Uzman Psikolog Kaan Üçyıldız anlattı.