Magnezyum sağlığınız için neden bu kadar önemli? İşte magnezyumun başlıca faydaları
Sosyal medyada ve doktorlar tarafından sıkça tavsiye edilen magnezyum insan sağlığı üzerinde etkisi hiçte azımsanacak gibi değil. Kalp sağlığından, depresyona kadar birçok konuda etkili olan magnezyumun faydalarını sizler için derledik
ABONE OL
- 1
KALP SAĞLIĞI
Magnezyum takviyesi kan basıncını ve kan şekerini düzenlemeye yardımcı olur. Yeterli magnezyum alınmaması hipertansiyon ve damar sertliğini tetikleyebilir. Ayrıca magnezyumun tip 2 diyabet riskini düşürdüğü biliniyor.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ