Limonun zayıflatma etkisi var mı? Diyetlerde limon kullanımı

Zayıflamak için tek bir besin, yağları eritmekte mucize yaratamadığı gibi, limonunda tek başına böyle bir etkisi de yoktur.Limon içerdiği C vitamini ile vücudun direncini artırır. Vücutta biriken toksinlerin ve fazla suyun atılmasında önemli bir rol oynar. Fazla miktarlarda tüketmek içerdiği asit sayesinde mide rahatsızlıklarını da tetikleyebilir.

Yeme alışkanlıklarımız ne kadar ölçülü ve hafif olursa olsun vücuda besinlerle beraber toksinlerde alınır. Bu toksinler dışarı atılamadığında da kilo alma kaçınılmazdır. Limon suyu bu toksinlerin atılmasında oldukça yararlıdır. Her gün aç karnına bir bardak suya sıkılan limon suyu, toksin atmada daha hızlı etki yaratır.