Kolajen içeren 15 besin: Cildi genç tutuyor ve organları koruyor
Kolajen, vücudumuz tarafından oluşturulan bir proteindir. Son derece önemli bir göreve sahip olan kolajen; cilde parlaklık verir ve esnekliğini sağlar, kemik ve kasları bir arada tutar, organları korur. Kişi yaşlandıkça vücudun ürettiği kolajen oranı düşer bu da deride; kuruma, sarkma ve kırışıklığın oluşmasına neden olur. Bunu engellemek için ek gıda olarak kolajen desteği alınabildiği gibi doğal yollarla da kolajen seviyesi artırılabilir.
ABONE OL- 1
KEMİK SUYU
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ