Kış aylarında hastalıklara karşı tam bir doğal zırh: Bağışıklık sistemini güçlendiriyor, dokuları koruyarak enfeksiyonu önlüyor
Bağışıklık sisteminin güçlü olması hastalıklara karşı vücut sisteminin savunma sağlaması için en önemli aşamadır. Bağışıklık sistemi, vücudun zararlı mikroorganizmalara karşı savunmasını sağlayan temel mekanizmadır. Özellikle kış aylarında virüs ve bakterilere karşı savunmasız olan bağışıklık sistemini güçlendirmek, hastalıkları önlemede oldukça önemlidir. Bağışıklığı güçlendirmek için ise vücudun bakıra ihtiyacı vardır. Bakır; kırmızı kan hücreleri, bağ dokusu, kemik gibi enzimler için hayati önem taşır. Peki, sağlıklı dokular ve bağışıklık sistemi için de gerekli olan bakır hangi besinlerde bulunur? İşte vücudu bir kalkan gibi koruyan bakırı içerisinde barındıran doğal besinler...
ABONE OL
- 1
Virüs, bakteri ve mantar gibi patojenlere karşı korunmada güçlü bir bağışıklık sistemi büyük bir önem taşır. Bağışıklık sisteminin sağlıklı bir şekilde çalışabilmesi için dengeli ve düzenli beslenme programı şart. Sağlıklı besin tüketimini günlük rutin haline getirerek vücudunuzun dış etkenlere karşı olan direncini koruyabilirsiniz. Bağışıklıkta rol oynayan hücrelerin fonksiyonlarını destekleyen en önemli bileşen olan bakır içeren besinler tüketerek sağlığınıza katkıda bulunabilirsiniz.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ