Masaj yaptırmanın sandığınızdan çok daha büyük etkisi var: Kalp ve ruh sağlığını iyileştiriyor, stresi yok ediyor!
Masaj yaptırmayı seviyor ancak henüz profesyonel bir elle tanışmadıysanız çok şey kaçırmışsınız demektir. Masaj sadece ağrıları gidermek için değil birçok sağlık yararını da beraberinde getiren muhteşem bir tedavi yöntemi. Masajlar hoşgörülü bir tedavi gibi görünse de aslında reçete veya doktor ziyareti gerektirmeyen sağlık yararları vardır. Ve düzenli olarak gitmeyerek vücuduna herhangi bir iyilik yapmıyorsun. Simply Massage'nin sahibi Karen Taylor, VailDaily'ye "Vücudumuzda çok fazla stres var. Arada bir masaj yaptırarak bunun üstesinden gelemezsiniz" dedi.
ABONE OL
- 1
Daha sık giderek, stresi azaltmaktan bağışıklığı güçlendirmeye ve kanser riskinizi azaltmaya kadar vücudunuzu sağlıklı tutan birçok kısa ve uzun vadeli sağlık yararı elde edebilirsiniz. Miami Üniversitesi Dokunma Araştırma Enstitüsü yöneticisi Tiffany Field, Time'a "Çalışmaların çoğu haftada bir masajı inceledi. Her zaman bunun muhtemelen egzersiz gibi olduğunu söylerim, daha fazlasının daha iyi olduğu yer." dedi. İşte bir masajın hayatınızı en iyi şekilde yaşamanızı sağlayabileceği şaşırtıcı yollar…
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ