Kahve sizin için iyi mi? İşte bilimin söyledikleri
Sabaha başlama şekliniz, günün geri kalanının gidişatını belirleyebilir. Belki de bu yüzden birçok insan sabah rutinlerine fazla dalmadan önce bir fincan kahve içer. İster "günde bir fincan" için, ister kahve tiryakisi olun, ister öğleden sonra üçüncü fincanınızı içtiğinizi fark edin, bu kafeinli içecek en çok ihtiyaç duyduğunuz anda gününüze biraz enerji getirebilir. Ancak sabahları size biraz daha moral vermenin yanı sıra, kahvenin yan etkisi de vardır. Peki kahve sizin için iyi mi?
ABONE OL
- 1
Araştırmalar, düzenli kahve tüketiminin çok sayıda hastalığı önlemeye, ruh halinizi iyileştirmeye ve kilo verme hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabileceğini gösteriyor. Yine de bu kafeinli içecek herkes için değildir. Çünkü panik bozukluğu veya hipertansiyonu olanların tüketecekleri miktarı sınırlamaları gerekebilir. Düzenli olarak kahve içmenin sağlığınız için gerçekten yararlı olup olmadığını öğrenmek için, bilimin söylediklerini bir araya getirdik. İşte araştırmaların kahvenin bazı faydaları ve olası yan etkileri hakkında söyledikleri…
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ