Her gün bir avuç yetiyor! Kan şekerini dengeliyor, mide sorunlarına iyi geliyor
Birçok kişinin severek tükettiği leblebi lezzetli olmasının yanı sıra tam bir şifa deposu olarak karşımıza çıkıyor. Özellikle yaz aylarının gelmesiyle kilo vermek isteyenler diyet listelerine gönül rahatlığıyla ekleyebilir. Tok tutma özelliğine ek olarak mide sorunlarına da iyi geliyor.
ABONE OL
- 1
Genellikle kuruyemiş olarak tüketilen leblebi, nohutun kavrulmasıyla elde ediliyor. Lezzeti ve faydalarıyla dikkat çeken leblebi tam bir sağlık deposu olma özelliği taşıyor. Bu şifa deposu besinde A, C, B6, K, E vitaminleri ile selenyum, magnezyum, çinko, fosfat ve kalsiyum bulunur. Ülkemizde en çok sevilen ve tüketilen atıştırmalıklardan biri olan leblebi, açlığı bastırması sebebiyle çokça tercih ediliyor ancak leblebinin faydaları sadece bulunla sınırlı kalmıyor.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ