Hamilelikte bıldırcın yumurtasının mucizevi faydaları! Gebelikte bıldırcın yumurtası
Protein deposu yumurtanın hem mutfaklarımızdaki yeri sağlamdır hem de sağlığımız için faydası tartışılmaz. Yumurta dendiği zaman akla genelde tavuk yumurtası geliyor olsa da sağlık söz konusu olduğunda bıldırcın yumurtası bütün yumurtaların önüne geçiyor. Protein, fosfor ve demir zengini bıldırcın yumurtasının özellikle hamilelik sırasındaki faydaları saymakla bitmiyor. İşte Hamilelikte bıldırcın yumurtasının mucizevi faydaları! Gebelikte bıldırcın yumurtası
ABONE OL
Bıldırcın yumurtası, yabani bıldırcın kuşundan elde ediliyor. Tavuk yumurtasından daha küçük ve daha hafiftir ancak bu küçüklüğüne zıt olarak besin değeri tavuk yumurtasından çok daha fazladır. Tavuk yumurtasından beş kat daha fazla fosfor, sekiz kat daha fazla demir ve dokuz kat daha fazla protein içerir.
Kimyasal bileşimi
Bıldırcın küçük benekli yumurtaları aşağıdaki yararlı unsurları içerir:
B grubu vitaminler (tüm temsilciler) ve ayrıca A vitamini, E vitamini, K vitamini, D vitamini ve diğerleri;
Proteinler 13 gr, yağlar 11 gr ve karbonhidratlar 0,41 gr
Haberi Hazırlayan: Elif Avcı
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ