Haftada bir balık yiyen çocuklar daha zeki oluyor
ABD'de yapılan bir araştırma, balıkta bulunan Omega-3 yağlarının çocukların uyku kalitesini artırdığını ve bunun da zekanın gelişmesine yardımcı olduğunu ortaya çıkardı.
ABONE OL
#resim#345105#- AFP
ABD'deki Pennsylvania Üniversitesi'nde görevli bir grup bilim insanı, haftada en az bir kez balık yiyen çocukların hem zekalarının daha yüksek olduğunu hem de daha iyi uyuduklarını ortaya çıkardı. Böylece ilk kez balık yemek, iyi uyumak ve yüksek zeka arasında bir ilişki tespit edilmiş oldu.
Yapılan araştırmada, balıkta bulunan Omega-3 yağ asitlerinin çocukların zeka gelişimini ve uyku düzenini olumlu yönde etkilediği anlaşıldı.
Araştırmaya göre, Omega-3'ler sayesinde uyku kalitesinin arttığına ve bunun da IQ düzeyini yukarı çektiğine inanılıyor.
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ