Adeta gençlik iksiri! Yaş almak korkulu rüyanız olmasın, bu besinleri tüketen genç kalıyor!
Kullanılan kremler, tonikler ya da jeller... Hiçbiri istediğiniz etkiyi vermiyor mu? Çünkü kırışıklıklarla savaşmanızda en büyük destekçiniz aslında besinler! Hem vücut sağlığını olumlu yönde etkileyen hem de yaşlanma karşıtı olan bu besinler, tonlarca para verilen bakım ürünlerinden çok daha etkili. İşte cildi güzelleştiren besinler...
Giriş: 28.09.2022 - 11:38 Güncelleme: 28.09.2022 - 16:37
- 9
BALIK
İçerisinde omega-3 olmasından dolayı somon gibi yağlı balıklar cilt iltihaplarını yok eder ve cildi nemli tutar. E vitamini ve çinko bakımından zengin olması sebebiyle cildinizi gençleştirir. Haftada en az 2 kere balık yenmesi uzmanlar tarafından önerilmektedir.
- 10
SİYAH ÜZÜM
İçerisinde bulunan C ve E vitaminleri sayesinde yaşlanma karşıtı olan besinlerden biri siyah üzümdür. Polifenoller açısından zengin olduğu için antioksidann özellikleri de vardır.
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ
