Folik asidin faydaları saymakla bitmiyor!
Folik asit vücudumuz için önemli enzimler arasında yer alıyor. Özellikle hamilelik döneminde kadınların folik asit düzeyleri düşebiliyor. Düzenli olarak alınması gereken folik asit B vitaminleri ailesinin alt grubunda yer alıyor.
ABONE OL
- 1
B VİTAMİNİN ALT GRUBU
Folik asidin bu kadar yararlı olmasının nedeni ise vücutta homosistein düzeyini azalttığı içindir. Homosistein ise vücut içerisinde yer alan bir aminoasittir. B vitamini yani Folik asit eksikliği vücut içerisinde homosisteinin birikmesine neden oluyor.
Homosisteinin birikmesi de kanda yüksek seviyelere ulaştığı zaman kalp krizi, inme, bacaklarda dolaşım bozukluğu, bunama ve kanserin bazı çeşitlerinin oluşmasına sebebiyet verebiliyor.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ