Etli kuru fasulye tarifi: Düdüklüde etli kuru fasulye nasıl yapılır?
Kuru fasulye mutfakların olmazsa olmaz yemeklerindendir. Kuşbaşı et ile zenginleştirilen kuru fasulye tarifine geçmeden önce iyi fasulye aldığınıza emin olmalısınız. Düdüklü tencerede pişen etli kuru fasulye için en önemli püf nokta ufak ve lezzetli fasulyeler seçmektir.
ABONE OL
Kuru fasulye yapımı için bir gece önceden hazırlıklara başlamak gerektedir. Aslında düdüklü tencerede piştiği için yapımı oldukça zahmetsizdir. Sadece fasulyelerin yumuşaması biraz zaman alır.
Ayrıca kuru fasulye pişirirken unutulmamalıdır ki; fasulyenin insan sağlığına büyük faydaları vardır. Bu nedenle de en az 10 günde bir tüketilmelidir. Peki kuru fasülye kaç kaloridir? Etli fasulye nasıl yapılır? İşte kuru fasulye tarifimiz...
ETLİ KURU FASULYE KAÇ KALORİDİR?
Etli kuru fasülyenin 1 porsiyonu yaklaşık 350 kcal'dır. Lif bakımından zengin olan kuru fasulyedeki kalorinin yaklaşık %3’ü yağdan kaynaklanır. Kuru fasülye etle buluştuğunda kemik yapısını güçlendirdiği bilinir.
Haberi Hazırlayan: Helin Genç
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ