Duruş bozukluğu gençlerin kendine güvensiz ve yorgun görünme nedeni
Araştırmalar, son yıllarda gençlerdeki duruş bozuklukları ve buna bağlı ağrılı durumların yaygınlaştığını gösteriyor. Kötü bir duruş, en çok kişilik gelişimi ve geçiş dönemi duygulanımlarının yoğun olduğu ergenlik dönemindeki gençleri etkiliyor. Gencin sadece sosyal çevresini olumsuz etkilemekle kalmayıp, yorgun ve kendine güvensiz bir görüntü vererek güçlü yanlarını da maskeleyebiliyor.
ABONE OL
Son yıllarda gençlerin fiziksel aktivitelere olan ilgileri azalmış durumda. Habertürk’ten Ceyda Erenoğlu’nun haberine göre, çocuk ve gençler arasında bilgisayar ve elektronik oyunlara ayrılan süre artarken, spor ve egzersiz alışkanlıkları azalıyor ve bu durum obezitenin artmasına yol açıyor. Bu statik aktiviteler sırasında omurgaya fazla yük biniyor ve uzayan saatler sonrasında duruş tamamen bozulduğu için ağrılar başlıyor.
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Füsun Uysal, “Çocukluktan gençliğe geçişte, insan vücudunda önemli değişiklikler oluyor. Bu dönemde iskelet sisteminde ve vücut yapısında görülen farklılaşma kısa sürede çok belirgin hale gelebiliyor. Kemiklerin hızla uzadığı ergenlik döneminde, kas kitlelerinin büyümesi ve güçlenmesi daha yavaş oluyor. Böylece, yapısı sürekli değişen iskeleti dik tutmaya ve hareket ettirmeye çalışan kasların işi zorlaşıyor ve duruşta bazı dengesizlikler ortaya çıkıyor. Bu dengesizlikler ve normalden uzaklaşmalar ‘duruş bozuklukları’ olarak kabul ediliyor. Çocuklar ve ergenler üzerinde yapılan çalışmalar, bu yaş gruplarında duruş bozukluklarının yüzde 30-60 oranında görüldüğünü ortaya koyuyor” diyor.