Ünlülerin 50 yaşından sonra göbek yağını eritmek için yaptığı en iyi 7 egzersiz
Kilo almak çok daha kolay, belli bir yaştan sonra vermek ise çok daha zor. Birçoğu, sağlıklı bir yaşam tarzına ve iyi genetiğe sahip olsanız bile, aniden ortaya çıkan hormonal ve metabolizma sorunları yaşıyor. Cesaret kırıcı olabilse de bu, kilo alımını yaşlanma sürecinin bir parçası olarak kabul etmeniz gerektiği anlamına gelmez. Üstesinden gelinmesi gereken engeller var ama bu imkansız değil ve motive olmak için fitness esin kaynağı olan pek çok yıldız var.
ABONE OL
- 1
Jennifer Aniston, Halle Berry, Jennifer Lopez ve Hugh Jackman 50 yaş üstü şekillendirilmiş vücutlara sahip yıldızlardan sadece birkaçı ve biz onların bu kadar formda olmalarına yardımcı olan egzersizleri bir araya topladık. Tahtalardan Rus bükülmelerine kadar, en etkili egzersiz hareketlerini ve bir fitness uzmanının sizin için çalışabileceğini nasıl söylediğini öğrenmek çok zor değil.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ