Diyetisyen uyardı! İşte sabahları almamanız gereken tek takviye
Sabah, akşam veya yemekten sonra, tıpkı reçeteli ilaçlarımızın zamanlaması gibi takviyelerin zamanlaması da önemlidir. Health Digest'ta yer alan özel bir röportajda, WellTheory'de kayıtlı diyetisyen ve diyetetik ve beslenmede çeşitliliği yönlendiren Sapna Bhalsod vitaminlerin zamanlamasının oldukça önemli olduğunu söylüyor.
ABONE OL
- 1
Pek çok takviyeyi sabah almak gayet iyi olsa da Bhalsod hangisini günün erken saatlerinde almaktan kaçınmamız gerektiğini paylaşıyor. Özellikle D vitamininin sabahları alınmaması gerektiğini vurguluyor.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ