Daha iyi bir uyku için ne yemek gerekiyor?
Pek çok insan sabahları uyanabilmek için ağır bir kahveye ihtiyaç duyuyor. Peki buna karşılık uyumak için neler yiyebileceğimizi biliyor muyuz?
ABONE OL- 1
Türkiye'de pek çok insan az uykudan ya da geceleri uykuya dalamamaktan yakınıyor. Uzmanlar ise bunun önüne bazı besinler ile geçilebileceğini vurguluyor.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ