Cildin en büyük dostu: Omega-3! Egzama ve sedef tedavisinde bile etkili, cilt kanserini önleyici
Vücut için gerekli olan Omega-3 yağ asitleri, vücut tarafından üretilmiyor. Bu nedenle mutlaka dışardan alınması gereken Omega-3 sağlığa önemli katkılarda bulunur. Özellikle cilt üzerindeki etkileriyle dikkat çeken Omega-3 gıdalardan alınabiliyor. Cilt lekelerini ve kuruluğu önlemede tavsiye edilen bu yağ asidi içerdiği sayısız vitamin ve mineral ile oldukça önem teşkil ediyor.
ABONE OL
- 1
İnsanlara yüksek enerji veren ve sağlıklı bir yaşam sürmesine olanak sağlayan yağlar temel besin maddeleridir. Yağ asitleri insan sağlığı için olmazsa olmazdır. Doymamış yağ asitlerinden olan Omega-3, gıdalardan karşılanabiliyor. Ayrıca eczanelerde takviye gıda olarak da satılıyor. Ancak doktor kontrolünde kullanılması tavsiye ediliyor. Peki bu kadar önemli olan Omega-3 hangi besinlerde bulunur? İşte Omega-3 faydaları...
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ