Bu besinler beyni kötü etkiliyor! Beyin sağlığınız için en kötü 7 yiyecek
Bu gıdalar beyin sağlığı hedeflerinize aykırı olabilir; özellikle de bunları beslenmenize sık sık dahil ederseniz.
ABONE OL
- 1
Yaklaşık her üç kişiden ikisi 70'li yaşlarına ulaştıklarında bilişsel bozukluk yaşayacağından, birçok kişinin akıl sağlığını desteklemenin yollarını bulmanın ilk sırada yer alması anlaşılabilir bir durumdur. Bunu yapmanın bir yolu da beyin sağlığı açısından en kötü gıdalardan bazılarının alımını azaltmaktır. Evet, yediğiniz şeyin uykunuz üzerinde etkisi vardır.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ