Böbrek sağlığınızı göz ardı etmeyin! Tansiyonun ilacı, kalp hastalıklarının şifası potasyum deposu 10 besin

Vücut sağlığı için vitaminler çok büyük önem taşır. Bu vitaminlerin arasında vücudun en çok ihtiyaç duyduğu ve hayati bir öneme sahip olan potasyum, besinlerde bulunur ve yeteri kadar alınması gerekir. İşte böbreklerin sağlıklı işlemesi için gerekli olan potasyumu içerisinde barındıran şifa deposu 10 besin...

Giriş: 24.05.2023 - 10:36 Güncelleme: 24.05.2023 - 10:36

1

Eksikliği birçok sorunu beraberinde getiren potasyum, vücudun ihtiyaç duyduğu bir mineral ve elektrolittir. Her ne kadar çoğu kişinin potasyum deyince aklına muz gelse de aslında potasyum yönünden zengin olan besinler de mevcuttur. Vücudun tüm fonksiyonları için yüksek öneme sahip olan potasyum sinirler, kaslar ve kalbin sağlıklı bir şekilde çalışmasına besin değerlerinin ve atıkların hücreler arasında taşınmasına yardımcı olur.