Birçok uzman uzak durun diyor! Karbonhidratlar gerçekten zararlı mı?
Kilo problemleri olan kişilerin en çok suçladıkları besin kaynağı karbonhidratlardır. Genellikle hızlı bir şekilde zayıflamak için kilo almalarının nedeni olarak gördükleri karbonhidratları hayatından çıkarmaya çalışırlar. Çoğumuzun da bu konuda kafa karışıklığı yaşaması anlaşılabilir bir durumdur. Peki, karbonhidrat gerçekten de zararlı mı? İşte karbonhidratlar hakkında bilmeniz gereken her şey…
ABONE OL
- 1
Karbonhidratlar kelimenin tam anlamıyla hem basit hem de karmaşık olabilirler. Kimsenin sağlıklı olarak adlandırmayacağı ama aynı zamanda sağlık için gerekli olduğu düşünülen yiyeceklerde de bulunan atıştırmalıklarda bol miktarda bulunurlar.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ