Bilime göre daha uzun yaşamanıza yardımcı olabilecek 9 alışkanlık!

Abraham Lincoln'ün meşhur bir sözü var: "Sonuçta önemli olan, hayatınızdaki yıllar değil. Önemli olan, yıllarınızın içindeki hayattır." Dünyadaki yıllarınızın kalitesi sizin için muhtemelen önemli olsa da niceliği de önemseyen birçok insan var.

Giriş: 29.08.2023 - 01:16 Güncelleme: 29.08.2023 - 01:16

1

Aynı zamanda, insanlar emeklilikte kendilerini nasıl geçindirecekleri konusunda daha fazla endişe duyuyorlar. Birincisi, ortalama yaşam süresi uzadıkça, artan maliyetleri sabit bir gelirle yönetirken birikimlerini esnetmek zorunda kalacaklar. Yine de CNBC, 2022'de yapılan bir araştırmanın, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki her 10 kişiden yaklaşık yedisinin 100 yaşına kadar yaşamayı umduğunu ortaya koyduğunu bildirdi. Kanada ve Amerika Birleşik Devletleri'nden 11.000 yetişkinin dahil edildiği çalışma, ayrıca yaşamın son 12 yılının genellikle hastalık, yaralanma veya bilişsel gerilemeden etkilenir.