Beyaz un yerine tercih edebileceğiniz sağlıklı un çeşitleri ve özellikleri
Beslenme rutininizde değişiklik yapmak istiyor ve beyaz un tüketmek istemiyorsanız yerine kullanabileceğiniz birçok sağlıklı un çeşidi var. Sağlıklı un çeşitlerini ve özelliklerini haberimizde derledik.
ABONE OL
- 1
YULAF UNU
Yulaf unu özellikle diyet yapan kişiler tarafından sıklıkla tercih edilen unlardan birisi. Hem iyi bir lif kaynağı olan yulaf hem de yüksek protein içerir. Kahvaltılık karışımlarda, kurabiye ve keklerde kullanılan yulaf unu, sütlü tatlılara kıvam vermek için de kullanılabilir.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ