Balık yağı boy uzatır mı? Balık yağının çocuk gelişimine etkisi nelerdir?
Derin deniz ve okyanuslarda yaşayan balıklarda bulunan omega 3 yağ asidi, yani bilinen adıyla balık yağı; zengin ve besleyici içeriğiyle özellikle çocukların gelişimine çok önemli faydalar sağlamaktadır. Peki Balık yağının çocuk gelişimine etkisi nelerdir? Balık yağı boy uzatır mı? Balık yağının faydaları neledir? Ayrıntılar haberimizde...
ABONE OL
Balık yağı derin denizlerde yaşayan balıklarda bulunan omega 3 yağ asidinin tablet halinde sunulmuş halidir. Çoğunlukla, somon, kefal, lüfer, uskumru, mersin balığı, ringa, sardalye ve alabalıktan elde edilir. Bu kapsüllere E vitamini eklenerek, raf ömrü uzatılabilmektedir. Bazı balık yağlarına ayrıca A-B1-B2-B3-C-D gibi vitaminlerde ilave ederek, etki alanı fazlalaştırılmıştır.
Balık yağı çocuğun gelişim evresinde çok yararlıdır. İçerdiği omega 3 yağ asitleri kemik yapısını güçlendirir. İçerisinde bulunan D vitamini sayesinde kemiklerin güçlenmesinde yararlıdır. Boy uzatması ile ilgili herhangi bir bilimsel bir veri olmadığı için, boy uzatır denilemez. Ancak gelişim çağındaki çocukların zihinsel ve bedensel gelişimi olumlu yönde etkilediği yapılan araştırmalarla netlik kazanmıştır.