Azı karar çoğu zarar! İşte çok fazla karbonhidrat tükettiğinizi anlamaya yarayacak 10 ipucu
Vücudunuzun ve zihninizin yaşama devam edebilmesi için iyi beslenmek zorundayız. Beslenme listemizde bazı ürünler sık tüketildiğinde sağlığımızda bozulmalar meydana gelmesi kaçınılmaz. Hele sık tükettiğimiz karbonhidratsa... İşte çok fazla karbonhidrat tükettiğinizi gösteren ipuçları...
ABONE OL
- 1
Sağlıklı bir hayat sürmek için dengeli bir beslenme programını uygulamak şart. Yoğun diyetler ya da pratik kilo verme yöntemleri karbonhidrat tüketimini sınırlamaya gitse de uzmanlar bunun yanlış olduğunu söylüyor. Evet, karbonhidratı sınırlamak yanlış ancak karbonhidratı abartmak da çok yanlış.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ