• Çılgın diyet trendleri, sağlıklı beslenme önerileri, zayıflama modası derken günümüzde yemek yemek tam bir kaos haline gelmiş durumda. Ne yiyeceğinizi, ne miktar yiyeceğinizi bilemez durumdaysanız, emin olun yalnız değilsiniz.

    Vücuduyla barışık olma, zayıf ya da şişman değil sağlıklı olma, mutlu olduğun gibi görünme hareketlerinin azar azar sesi çıkmaya başlasa da pratikte bir zayıflama furyası halen geçerli.

    Spot The Difference (Farkı Bulun) adlı Instagram hesabı, çılgın diyetlerin, hazırlanan tabakların, kalori hesaplarının hepsini bir tarafa itiyor. Sağlıklı beslenmenin bilinçlenmekten geçtiğini vurgularcasına, iki aynı yemeğin nasıl birbirinden farklı kaloriler içerebileceğini gözler önüne seriyor.

    Uyaralım, gördüklerinize çok ama çok şaşıracaksınız!

     

  • Soldaki 995 kalori - Sağdaki 535 kalori

    Çok fazla tahıl eklenmiş bir salata, bir porsiyon makarna ile aynı kaloriye sahip olabilir. Soldakinde 200 gr. haşlanmış tavuk, sağdakinde ise 100 gr. haşlanmış tavuk bulunuyor.

  • Soldaki 800 kalori - Sağdaki 465 kalori

    Solda 50 gr peynir, 200 gr tatlı patates ve 180 gr haşlanmış tavuk var. Sağdakinde ise 25 gr peynir, 100 gr tatlı patates ve 120 gr haşlanmış tavuk yer alıyor.

  • Solda 1065 kalori - Sağda 625 kalori

    Solda 220 gr somon ve 200 gr noodle (erişte) varken, sağdakinde 150 gr somon, 70 gr erişte yer alıyor.

  • Solda 905 kalori - Sağda 550 kalori

    Solda bir buçuk bardak esmer pirinç ve 180 gr tavuk yer alıyor. Sağdakinde ise yarım bardak esmer pirinç ve 100 gr tavuk var.

Değerli Haberturk.com okurları.

Haberturk.com ekibi olarak Türkiye’de ve dünyada yaşanan ve haber değeri taşıyan her türlü gelişmeyi sizlere en hızlı, en objektif ve en doyurucu şekilde ulaştırmak için çalışıyoruz. Yoğun gündem içerisinde sunduğumuz haberlerimizle ve olaylarla ilgili eleştiri, görüş, yorumlarınız bizler için çok önemli. Fakat karşılıklı saygı ve yasalara uygunluk çerçevesinde oluşturduğumuz yorum platformlarında daha sağlıklı bir tartışma ortamını temin etmek amacıyla ortaya koyduğumuz bazı yorum ve moderasyon kurallarımıza dikkatinizi çekmek istiyoruz.

Sayfamızda Türkiye Cumhuriyeti kanunlarına ve evrensel insan haklarına aykırı yorumlar onaylanmaz ve silinir. Okurlarımız tarafından yapılan yorumların, (yorum yapan diğer okurlarımıza yönelik yorumlar da dahil olmak üzere) kişilere, ülkelere, topluluklara, sosyal sınıflara ırk, cinsiyet, din, dil başta olmak üzere ayrımcılık unsurları taşıması durumunda yorum editörlerimiz yorumları onaylamayacaktır ve yorumlar silinecektir. Onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisinde aşağılama, nefret söylemi, küfür, hakaret, kadın ve çocuk istismarı, hayvanlara yönelik şiddet söylemi içeren yorumlar da yer almaktadır. Suçu ve suçluyu övmek, Türkiye Cumhuriyeti yasalarına göre suçtur. Bu nedenle bu tarz okur yorumları da doğal olarak Haberturk.com yorum sayfalarında yer almayacaktır.

Ayrıca Haberturk.com yorum sayfalarında Türkiye Cumhuriyeti mahkemelerinde doğruluğu ispat edilemeyecek iddia, itham ve karalama içeren, halkın tamamını veya bir bölümünü kin ve düşmanlığa tahrik eden, provokatif yorumlar da yapılamaz.

Yorumlarda markaların ticari itibarını zedeleyici, karalayıcı ve herhangi bir şekilde ticari zarara yol açabilecek yorumlar onaylanmayacak ve silinecektir. Aynı şekilde bir markaya yönelik promosyon veya reklam amaçlı yorumlar da onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisindedir. Başka hiçbir siteden alınan linkler Haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılamaz.

Haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılan tüm yorumların yasal sorumluluğu yorumu yapan okura aittir ve Haberturk.com bunlardan sorumlu tutulamaz.

Haberturk.com yorum sayfalarında yorum yapan her okur, yukarıda belirtilen kuralları, sitemizde yayınlanan Kullanım Koşulları'nı ve Gizlilik Sözleşmesi'ni peşinen okumuş ve kabul etmiş sayılır.

Bizlerle ve diğer okurlarımızla yorum kurallarına uygun yorumlarınızı, görüşlerinizi yasalar, saygı, nezaket, birlikte yaşama kuralları ve insan haklarına uygun şekilde paylaştığınız için teşekkür ederiz.

BU EKRANI KAPATMAK İÇİN TIKLAYIN!
SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!(1)
* Yorum kurallarını okumak için tıklayınız!
  • Misafir 2018-08-23 09:27:08 Yesil sebzeler , meyveler ağırlıklı olarak az miktarda beyaz etler tauk balık .Tatli olarak bal yemeliyiz....