10 günde 5 kilo verdiren muhteşem kür! Hem sağlıklı hem de aç bırakmadan fazla yağlardan kurtarıyor
Fazla kilolarından kurtulmak, sağlıklı ve fit bir vücuda kavuşmak isteyenler diyet listelerine yöneliyor. Kilo vermenin en önemli kuralı egzersiz ve diyetin birlikte yapılması. Ancak bu süreçte detoksların ve yağ yakmaya yardımcı kürlerin muhteşem gücünden yararlanmak yararınıza olacaktır. Bu kürlerden biri de 10 günde 5 kilo verdiren yoğurt kürü. Uzmanlar yoğurdun bel bölgesindeki yağları yakıcı gücü olduğunu söylüyor. Peki yoğurt kürü ile diyet nasıl yapılır?
ABONE OL
- 1
Yoğurdun kültürümüzde yeri oldukça önemlidir. Yemeklerden salatalara yoğurt kullanmadan edemeyiz. Muhteşem bir besin olan yoğurt yüksek proteinli olması nedeniyle mevsim geçişlerinde karbonhidrat isteğinizi kontrol altına almak için oldukça idealdir. Yapılması gereken ise oldukça kolay! Yoğurt kürünü uygulayarak hem şişkinlik sorununuzdan hem de kabızlık problemlerine son verebilirsiniz. Diyet döneminde kilo vermeniz durduysa yoğurt kürüyle metabolizmanızı yeniden hızlandırabilirsiniz.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ