Zeytinyağlı biber dolması tarifi: Yenibaharlı biber dolması nasıl yapılır, kaç kaloridir?
Yaz ayının gelişi ile zeytinyağlı soğuk yemekler de sofralardaki yerini aldı. Ege'den gelen bu zeytinyağlı lezzetlerden biri de zeytinyağlı biber dolmasıdır. Kuş üzümü ve baharatlarla tatlandırılan iç harcı ile zeytinyağlı biber dolması nasıl yapılır? Zeytinyağlı biber dolması diyette yenir mi, kaç kaloridir?
ABONE OL
Yaz sıcaklarında yenmeyen sıcak ana yemeklerin yerini Ege’nin esintilerini taşıyan zeytinyağlılar aldı. Zeytinyağlı sebze yemekleri menünüzde zeytinyağlı biber dolması varsa bugünkü tarifimiz tam size göre. Peki pirinç ile yapılan zeytinyağlı biber dolması kaç kalori? Diyette dolma yenir mi? İşte zeytinyağlı dolma tarifimiz ve kalorisi…
ZEYTİNYAĞLI BİBER DOLMASI KAÇ KALORİ?
Zeytinyağlı biber dolmasının bir tanesi ortalama 273 kaloridir. Zeytinyağlı yemekler diyette olanların ilk tercihi olsa da dolmanın içinde pirinç olduğu için dikkatli tüketilmelidir. Yani diyette olanlar hem porsiyonlarını küçük tutmalı hem de zeytinyağlı biber dolmasının yanında ekmek yememeli.
Haberi Hazırlayan: Helin Genç
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ