Üzümün faydaları saymakla bitmiyor!
Üzümün antioksidanlarının en çok kabuğu ve çekirdeğinde olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Nadide Can, "Bir küçük boy kase üzüm 100 kalori ve 25 gram karbonhidrat içeriyor. Günde bir küçük boy kase tüketmek, üzümün şifasından faydalanmak için yeterli gelecektir" dedi
ABONE OL
- 1
Üzüm içeriğindeki resveratrol ile antosiyanin gibi antioksidanlarla vücudumuzdaki hücreleri yeniliyor ve bu sayede başta kanser olmak üzere pek çok hastalığın gelişme riskini azaltıyor, cildin erken yaşlanmasını da önlüyor.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ