Tatil yapmanın ruhsal ve bedensel faydaları açıklandı!

Tatil yapmak sadece kızgın kumlardan serin sulara atlamak gibi gelebilir ama sağlığımız için sandığımızdan daha fazla önem taşıyor. Eklem ağrıları, kramp, iştahsızlık, uykusuzluk, konsantrasyonda azalma, tahammülsüz hissetme belirtileri tatil için vücudumuzun verdiği alarm olabilir. Peki, ne kadar tatil yapıyoruz ve nasıl tatil yapmalıyız? Ülkelerin gelişmişlik düzeyi ile yıllık izin süreleri arasında yakın ilişki var. İngiltere ve İsveç gibi ülkeler en az 28 gün yıllık izin verilmesini öngörürken, ciddi krizlerle gündeme gelen Güney Amerika ülkesi Meksika’da yılda 6 gün, Çin'de ise 5 gün izin veriliyor. Türkiye'de yıllık izin 14 günden başlayarak kıdeme göre değişiyor.