Su tüketmek için en kötü 4 zaman
Su, insan hayatı için gerekli olsa da bazı zamanlar su içmek vücudun dengesini bozarak, kişiye rahatsızlık verebiliyor. Bu dört durumda su tüketimini kontrol etmek, vücudun sudan aldığı yararı en üst seviyeye çıkarıyor.
ABONE OL
- 1
YEMEK YERKEN
Çoğumuzun yaptığı yaygın bir hata, yemek yerken ve yemekten hemen sonra su içmektir. Bu alışkanlığı bırakmaya çalışın çünkü çok fazla su vücudun sindirime yardımcı olan doğal sıvılarını seyreltebilir.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ