Su içmek için en iyi 10 zaman! Bu durumlarda vücudunuz suya ihtiyaç duyuyor
Su içmek, her daim vücuda yararlı olsa da özel zamanlarda içilen su; kilo vermek, regl ağrısını azaltmak ve baş ağrısını dindirmek gibi birçok sağlık sorununu çözmek için anahtar olabiliyor.
ABONE OL- 1
ACIKTIĞINIZI DÜŞÜNDÜĞÜNÜZDE
Çoğu insan acıktığını düşünse de aslında susamıştır. Beyin bu tetikleyicileri aynı zanneder. Bu yüzden acıktığınızı düşündüğünüzde önce bir bardak su için. Ardından, yeme dürtüsünü tatmin edip etmediğini görmek için kendinize birkaç dakika verin.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ