Stresi azalttığı kanıtlanmış aktiviteler ve oranları
Gün içerisinde stresle başa çıkmanın pek çok yolu var. Araştırmalara göre stresi belirli oranlarda azalttığı gözlemlenmiş aktiviteler bulunuyor. Bu aktiviteler gün içerisinde stresli ve üzgünken yapıldığı zaman kaygıyı yüksek ölçüde düşürüyor.
ABONE OL
- 1
HAYVAN SEVMEK
Hayvan sevmek insanların stresini yüzde 38 oranında azaltıyor.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ