Sakın çöpe dökmeyin, faydalarını duyunca çok şaşıracaksınız! Tam bir antioksidan kaynağı: Bakterileri öldürüp bağışıklığı güçlendiriyor
Hemen hemen herkesin kullanmadan çöpe döktüğü yoğurt suyunun aslında çok faydalı olduğunu biliyor muydunuz? Yoğurdun suyu da en az kendisi kadar zengin besin içeriğine sahip. Probiyotik kaynağı olan yoğurt suyunun içeriğinde yer alan vitamin ve mineraller özellikle kemik ve diş gelişiminde oldukça etkilidir. Yemeklerde ve poğaça hamurunda kullanabileceğiniz gibi direkt olarak da tüketebilirsiniz. Üstelik aç veya tok karnına içildiğinde sayısız etkiler sunuyor.
ABONE OL
- 1
Doğal fermantasyon sonucu elde edilen yoğurt suyu sindirim sistemini düzene sokmakta oldukça etkilidir. Probiyotik kaynağı olmasından dolayı bağırsak hastalıklarını gidermede inanılmaz faydalar sunar. Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı dirençli hale getiren yoğurt suyu birçok kronik hastalıklara karşı etkin bir koruma sağlar. Bebeklerin, çocukların ve hamilelerin genel sağlığı için tüketilmesi gereken bu besinin faydaları ise saymakla bitmiyor. Yapılan araştırmalara göre yoğurdun suyu oldukça faydalı. Beslenme uzmanları yoğurt suyunun dökülmemesi gerektiğini söylüyor.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ