Karpal tünel sendromuna dikkat!

Sıcacık ofisinizde gün boyu oturmanızın sağlığınızı tehdit edeceği aklınıza gelmeyebilir. Ancak masa başı bir işiniz varsa ve fare kullanıyorsanız bu hastalığa dikkat etmelisiniz.

Sürekli tekrarlanan hareketler ağrı ya da incinmeye neden olabilir. Karpal tünel sendromu meslek hastalıkları arasında ofis çalışanlarında en çok rastlanan rahatsızlıktır. Bilek ve ön kolda gıdıklanma, uyuşma, kaşıntı ve ani acı hissediyorsanız doktora başvurmanızı öneririz. İlaç tedavisinden önce esneme hareketleri yapmayı unutmayın.

Fare kullanırken bileğinizin havada olmamasına özen gösterin. Yastıklı mouse pad kullanarak bileğinizi destekleyebilirsiniz. Bileğinizi zaman zaman esneterek rahatsızlığı önleyebilirsiniz.