3 kişiden biri dişini fırçalamıyor
Ağız sağlığını korumak için mucize beklemeye gerek yok. Diş macunlarının sık değiştirilmesi, sert fırça kullanılmaması, dili fırçalamanın çok önemli olduğunun bilinmesi, pek çok sorunun yok edilmesini sağlıyor. Bunlara dikkat çekiyoruz, çünkü Türkiye'de her 3 kişiden biri dişini fırçalamıyor
ABONE OL
Ceyda ERENOĞLU / GAZETE HABERTÜRK
Ağız sağlığı konusunda dünyanın gelişmiş ülkelerinin çok gerisinde olan Türkiye’de diş fırçası kullanımı diğer ülkelere oranla neredeyse 5’te bir oranında az. Kadınlar ağız sağlıklarına erkeklerden daha çok dikkat ediyorlar. Günde 3 defa diş fırçalanması önerilse de özellikle sabah ve akşam yatmadan önce diş fırçalamanın ihmal edilmemesi gerekiyor.
MİNİMUM 3 DAKİKA
Marmara Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Ortodonti Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sibel Biren, “Geceleri ağızda kalan besin artıkları ve bakteri plakları artıyor. Bu durum uyaranlar olmadığı için tükürük salgısının azalmasından kaynaklanıyor. Gece ağızda bakteri kaldığı zaman bu sayı çok yüksek seviyelere ulaşıyor. O nedenle özellikle yatmadan önce ağzın diş fırçasıyla minimum 3 dakika fırçalanmasını, ardından gargara yapılmasını, son olarak da diş ipi kullanımını öneriyoruz” diyor.