Kas kaybı yaşamadan kilo vermek mümkün!
Kilo sorunu olan yaşlılarda kas kaybı olmadan nasıl sağlıklı kilo verilebileceği üzerine çarpıcı bir araştırma
ABONE OL
Beslenme, sağlık ve iyi yaşam şirketi olan bir dünya markasının merkezi İsviçre'nin Lozan kentinde bulunan Araştırma Merkezi'ndeki bilim insanları tarafından yapılan ve American Journal of Physiology-2015'de yayımlanan makale dengeli kalori alımı ile kas kütlesi kaybı yaşanmadan sağlıklı kiloda olunabileceğine dikkat çekiyor.
KALORİ ALIMINI KISITLAMADAN OBEZİTENİN ÖNÜNE GEÇMEK MÜMKÜN
Obezite sorunu yaşayan yaşlılarda kalori alımının azaltılması bir çözüm yolu gibi gözükse de bu yaklaşım kas kütlesinde kayıplara da neden oluyor. Bu da daha fazla kilo kaybını engelleyebiliyor, kuvvet ve fonksiyonel kabiliyetin azalmasına neden olabiliyor ve kişiyi aşırı güçsüzlük ve ölüm riski ile karşı karşıya getirebiliyor.
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ