Fazla uykunun neden olduğu 8 sağlık problemi

"En doğru miktarı" ayarlamak her ne kadar tartışmalı bir konu olsa da çoğu yetişkin için gecede 7-9 saat arası uyku, fonksiyonların en iyi şekilde işlemesi için uygundur. Ancak sürekli günde 9 saatten fazla uyumak altta yatan bir hastalığın işareti olabilir, ayrıca birçok sağlık sorununa da kapı açar. İşte çok fazla uyumanın neden olduğu en büyük riskler: