Pandemiye özel 9 beslenme kuralı!
Koronavirüse kış aylarının vazgeçilmez hastalığı grip de eklenince bağışıklık sistemimizin her zamankinden çok daha güçlü olması şart. Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, "Şunu unutmamalıyız ki bağışıklık sistemimiz bizi koruyan ve diğer birçok sistemle entegre halde çalışan bir sistem. Hele de bugünlerde bu kompleks sistemi ayakta tutabilmenin en önemli yollarından biri sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek" dedi
ABONE OL
- 1
Dengeli beslenmenin yanı sıra egzersiz ve kaliteli uykunun da sağlıklı bir yaşamın yapı taşlarını oluşturduğunu dile getiren Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, pandemi sürecinde bağışıklığımızı güçlendirmek için beslenmenin 9 kuralını anlattı.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ