Oruçluyken mide yanması yaşıyorsanız dikkat! Çözümü çok kolay...

Oruç tutarken bilinçsiz besin almak bazı sağlık sorunlarına yol açıyor. Ramazan ayında oruç tutan kişilerin yaşadığı sağlık sorunlarından birisi de mide yanması... Oruç tutarken yaşanan mide yanması nasıl önlenir? Oruç tutarken mide yanması yaşayanlar hangi yiyecekleri ve içecekleri tercih etmeli ya da etmemelidir? İşte mide yanmasını önlemenin yolları...

Mide yanması, aşırı mide asiti üretiminden kaynaklanan bir sağlık sorunudur. Mide yanmasından kurtulmanın yolları, beslenme alışkanlıklarımızdan geçiyor. Uzmanlar, mide yanmasından şikayetçi olan kişilerin özellikle yağlı ve asitli yiyeceklerden uzak durması gerektiğini söylüyor.