Oruç tutmanın sağlığa 5 faydası
Ramazan ayının gelmesiyle beraber İslam alemi oruç tutmaya hazırlanıyor. Müslümanlar için oldukça önemli bir ibadet olan orucun sağlık açısından da birçok faydası bulunuyor; uzun saatler aç kalan vücutta olumlu değişimler başlıyor. İşte, oruç tutmanın faydaları...
ABONE OL
- 1
KAN ŞEKERİNİ DÜZENLER
Oruç, vücudun kan şek erini kontrol eden insülin hormonuna verdiği tepkiyi düzenler. Kan şekeri düzenlendiğinde, kardiyovasküler hastalık ve diğer kalple ilgili sağlık sorunları için iki risk faktörü olan kilo alma ve diyabet riskini azaltır.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ