Oruç neden hurmayla açılır? Ramazan ayının gözdesi hurma her derde deva
İslam alemi için heyecanla beklenen mübarek Ramazan ayı başladı. Bu ay içerisinde oruç ibadetini yerine getirecek olan Müslümanlar ilk iftarlarını bu akşam gerçekleştirecekler. İftar için hazırlıklara şimdiden başlanırken bu ayın olmazsa olmazı hurma da sofrada yerini alacak. Orucun hurmayla açılması ise sünnetlerden olarak kabul edilir. Oruç açarken hurmayla açılmasının ise sağlık açısından önemi sanıldığından çok daha fazla. Gün içeresinde vücudun uzun süre aç kalmasından dolayı meydana gelen açlık ve kan şekeri düşüklüğünü gidererek tatlı ihtiyacını karşılayan hurma, içerisinde birçok vitamin barındırmasıyla oldukça sağlıklı bir meyvedir. Ramazan ayının da vazgeçilmezlerinden olan hurma lif açısından zengin olmasıyla birlikte sağlığa olan faydaları saymakla bitmez. Peki, hurmanın faydaları nelerdir, oruç neden hurma ile açılır? İşte hurmanın besin değerleri tablosu…
ABONE OL
- 1
"Hurmanın faydaları nelerdir, neye iyi gelir?" sorusu hurmanın en fazla tüketildiği Ramazan ayının gelmesiyle birlikte araştırılmaya başladı. Ramazan ayıyla özdeşleşen hurma sağlık açısından oldukça faydalı olan ve mutlaka diğer zamanlarda da tüketilmesi gereken bir meyvedir. Ancak Ramazan ayında orucu hurmayla açmanın önemi çok büyüktür. Besin değeri çok yüksek, tatlı bir lezzete sahip olan hurma hem tatlı krizlerini gidermede hem de tok tutmada oldukça etkilidir. Özellikle oruç açarken hurma ilk tercih edilen besinler arasında yer alır. Tropikal iklimlerde ve çöl bölgelerinde yetişen hurma ülkemizde Akdeniz ikliminin olduğu bölgelerde ve Batı Anadolu, Güney Anadolu'da da hurma yetiştirilmektedir. Kan şekerini düzenleyen, zayıflamaya yardımcı olan, tokluk hissi veren hurmanın saymakla bitmeyen faydaları ve orucun neden hurmayla açıldığına dair merak edilenler haberimizde...