Melisa çayının faydaları: Melisa çayı ne işe yarar, zayıflatır mı ve faydaları neler?
Melisa çayı halk arasında çok popüler ve tercih edilen bitkisel bir çay çeşididir. Melisa çayı sağlık açısından da yararlı olduğundan daha fazla tercih edilmektedir. Ayrıca melisa oto limon nanesi veya kovan otu isimleriyle de anılmasına rağmen en yaygın kullanılan ismi Melisadır.
Günlük olarak bir bardak tüketildiğinde bile dinginlik veren melisa hem ruha hem de bedene fayda sağlamaktadır. Bu içeriğimizde melisa çayının mucize faydalarını sizler için bir araya getirdik.
Melisa Çayı Faydaları
Melisa çayının mucize faydaları vardır. Melisa çayı faydaları arasında öne çıkanlar;
Melisa Çayı Zararları
Sayısız faydaları olan melisa çayı zararları arasında öne çıkanlara aşağıda sıraladık;
Melisa Çayı Faydaları İbrahim Saraçoğlu
Melisa çayı faydaları Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu tarafından da ele alınmıştır. Saraçoğlu melisa çayı faydalarını şu şekilde sıralamıştır; melisa çayı strese karşı birebirdir, depresyonla baş edilmesine yardımcı olur. Sinirlerin sakinleştirilmesine iyi gelen melisa çayını yatmadan önce tüketirseniz uyku sorunlarına karşı da iyi bir çözümdür.
Melisa Çayı Ne İşe Yarar?
Melisa çayı böcek ve sinek ısırıklarına iyi gelir. Sakinleştirici özelliği olan melisa çayı içeni rahatlatır. Uyku sorunlarına iyi gelir.
Melisa Çayı Zayıflatır Mı?
Doğal antioksidan olan melisa çayı ödem atmaya yardımcı olduğundan diyet döneminde toksinlerin atılmasına fayda sağlayıp kişiyi rahatlatacağı için zayıflamaya da yardımcıdır.
Melisa Çayı Ne Zaman İçilir?
Günün her saatinde tüketilebilen melisa çayının hangi amaçla içileceğine bağlı olarak içilme zamanı belirlenebilir. Örneğin uyku sorunlarıyla baş edebilmek için melisa çayının yatmadan yarım saat önce içilmesi tavsiye edilmektedir.
Melisa Çayı Uyku Yapar Mı?
Melisa çayının rahatlatıcı bir etki olduğu için akşam saatlerinde içildiğinde uyku sorunlarının çözülmesine de yardımcı olur. Melisa çayı uyku yapar ve kişiye dinginlik verir.
Melisa Çayı Anksiyeteye İyi Gelir Mi?
Melisa çayı yatıştırıcı bir bitki olduğundan anksiyete ile başa çıkmada yardımcı olur. Anksiyete ataklarında melisa çayı içilirse kişi rahatlar ve yatışır. Doğal olarak depresyon sorunlarına iyi gelir. Melisa çayı anksiyeteye iyi gelir mi diye düşünenler gönül rahatlığıyla içebilirler.
Melisa Çayı Nasıl Demlenir?
Melisa çayı nasıl demlenir diye merak edenler kuru melisa yapraklarından bir tutam kaynamış suyun içine atarak demlenmesini bekledikten sonra süzerek ılık bir şekilde kullanım amacına bağlı olarak tüketebilirler. Melisa çayı suyla beraber kaynatmak tavsiye edilmemekte demlenmesi tavsiye edilmektedir.
