Kramp nedir? Kramp neden olur?

Kramplar daha çok kasların hareket etmesi sonucunda ortaya çıkan kasılmaların bir benzer şeklidir; ancak kramp olduğu zaman istem dışı olarak kasılmanın şiddetli bir şekilde ağrılı ve uzun süre devam etmesi ile ortaya çıkan bir durum oluşmaktadır. Vücutta bulunan herhangi bir kasın kasılması kendi hareketleriniz ile yapılmadığı süre içerisinde sinirler kasılmayı tetikler ve kramp bu şekilde ortaya çıkar. Normal hareketler yaparken ortaya çıkan kasılmalar sonrası beynimiz gevşeme sinyalini oluştururken kramplarda bu gevşeme sinyali net bir şekilde ortaya çıkmaz ve kasın gevşemesi sağlanamaz. Krampın oluştuğu kasta sertleşme gözle görülür bir şekilde ortaya çıkar ve hissedilir. Krampların genelde birkaç saniye sürmesinin yanında 15 dakikaya kadar uzayabilmesi ihtimali; hatta daha uzun süre kasılmaların olma ihtimali de bulunmaktadır. Bazı durumlarda krampın çözülmeden tekrar aynı yere üst üste kramp girmesi de mümkün olabilmektedir. Krampların birçok kişinin başına gelebilmesi ve farklı nedenlerle ortaya çıkabilmesi açısından birçok türü bulunmaktadır. Yetişkin kişilerde daha sık rastlanmış olan kramp şikayetlerinde yaşın ilerlemesiyle artışın daha fazla olduğu görülür. Vücudumuzda hareket sağlayan ve her iskelet kasına kramp girme ihtimali bulunur ancak ayak ve bacaklarda daha çok yaygın olan kramplar birtakım nedenlerden dolayı ortaya çıkabilmektedir.