Dengesiz beslendiğinizi gösteren 10 işaret!
Sağlıklı beslenmek yani düzenli beslenmek vücudumuzun metabolizma sağlığı kadar, ruhsal sağlığı içinde etkilidir. Dengesiz beslenmek sadece kilo alımı yapmaz aynı zamanda birçok olumsuz etkiyi de beraberinde getirir. İşte, kötü beslenildiğinde vücutta meydana gelenler...
ABONE OL
- 1
1. YAVAŞ VE İSTEKSİZ HAREKETLER
Düzensiz ve yanlış beslenme alışkanlığı bir süre sonra hareket isteğini azaltır. Yapmak istediğiniz işlevi yerine getirirken üşengeçlik hissedebilirsiniz. Uzmanlar, düzenli bir beslenme alışkanlığı ile hareket etmenin önemini her defasında vurguluyor.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ