Korku terapisi nedir? Korku terapisi nasıl yapılır, yararları nelerdir?
Korku terapisi, çeşitli korkular ve fobilerle başa çıkmakta zorluk çeken bireyler için tasarlanmış bir tedavi yöntemidir. Bu terapi, belirli fobilerden (örneğin, yükseklik korkusu, uçma korkusu, kapalı alan korkusu gibi) genel anksiyete bozukluklarına kadar geniş bir yelpazede korkular yaşayan kişiler tarafından kullanılabilir.
ABONE OL
- 1
Korku terapisi, özellikle korkularının günlük yaşam aktivitelerini, sosyal ilişkilerini veya iş performanslarını olumsuz etkilediğini hisseden bireyler için uygundur. Ayrıca travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) veya panik bozukluğu gibi daha karmaşık kaygı durumlarıyla başa çıkanlar da korku terapisiyle önemli faydalar elde edebilirler. Korkularını anlamak, kontrol altına almak ve nihayetinde yenmek isteyen herkes, bir uzman rehberliğinde korku terapisi yaptırabilir. Peki, korku terapisi nedir? Korku terapisi nasıl yapılır?
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ